{1 - 24} GreyGrey
{25 - 49} GreenGreen
{50 - 499} BlueBlue
{500 - 4999} OrangeOrange
{5000 - 24999} RedRed
{25000+} BlackBlack
שאל שאלה

Please confirm that you would like to report this for an admin to review.


תרגילי בוקר

הי
אני מרגישה שאני עושה את הדפי בוקר ואאמא
המחשבות שלי מטיילות קצת ואני לא מספיק מרוכזת במה שאני עושה
וזה גורם גם שזה לוקח לי הרבה יותר זמן
יש לך עיצה?
תודה רבה



Confirm that you would like to Remove Email Alerts for your question. You cant undo this and you will not be able to re-subscribe.


In: כלכלת משפחה | 10 בפברואר 2023

Y204533715Grey12
Report Question
LikeLike
1 תשובה

תשובת גיל אורלי:
כל הכבוד על ביצוע תרגילי הבוקר, זה קורה שהמחשבות נודדות – אם זה קורה נסי לקצר את זמן התרגול כך לדוגמה אם את מצליחה להיות דקה בלי מחשבות – זה מה שצתעשי ולאט לאט תאריכי את משך הזמן- זו שאלה של מיומנות והחלטה לאחר תקופה תגיעי לתרגיל ממשוך וחזק

Confirm that you would like to select this answer as the "Best Answer" to your question. This will bring this answer to to top and be highlighted as "Best Answer". You can always change this if a better answer is given.


mesharsik@gmail.comBlue172
Report Answer
LikeLike
אין הערות | Add a Comment

אתה צריך להיות מחובר כדי לענות על השאלה הזו

כבר רשום, התחברות
לא חבר עדיין? הרשמה
ראה עוד
שאלות באותו נושא:
דילוג לתוכן